Chi Sono

Il BIOFEEDBACK è una tecnica terapeutica che insegna come controllare le risposte fisiche come la respirazione, la tensione muscolare, la temperatura della mano, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e l'attività cerebrale che normalmente non sono controllate volontariamente.

Impari a controllare queste risposte utilizzando strumenti sensibili che misurano e mostrano processi fisici o mentali, rendendoti consapevole di cose che non puoi facilmente sentire o rilevare da solo.

In che modo gli atleti possono trarre vantaggio dal Biofeedback Training?

Il biofeedback è diventato una parte importante per il raggiungimento dei massimi livelli di prestazione atletica perché, avvalendosi di queste tecniche e tecnologie, atleti e sportivi di ogni tipo possono imparare ad alterare e migliorare i propri stati fisiologici e le risposte alle situazioni di stress. La mente e le prestazioni sportive vanno di pari passo.

 

Alcuni utilizzi del biofeeback:

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• Controlla e riduci lo stress e l'ansia

• Riduci o induci energia e intensità

• Migliora la concentrazione e la concentrazione

• Facilita il recupero da un infortunio

• Migliora la coerenza delle prestazioni